Onderstaande reacties zijn grotendeels afkomstig uit de evaluatie die de deelnemers enkele weken na de workshop toegestuurd krijgen. Er zijn nog geen reacties op de workshop "Spirituele relaties" omdat die pas vanaf eind 2010 of begin 2011 gegeven wordt. Reacties op de workshop "Vrij van de innerlijke criticus" vind je lager op deze pagina.
ik vind het fijn dat je een praktische workshop gemaakt hebt voor mensen zoals
ik, die het boek "Verslaafd aan liefde" gelezen hebben. Ik leer niet zo makkelijk vanuit een boek of
het beklijft niet. Voor mij viel het boek ook op zijn plek door de
workshop.
Ik vond de oefeningen duidelijk en heel handig, en met een goede
afwissling tussen doen en theorie. De eenvoud en lichtheid waarmee het gebracht
wordt, maakt het makkelijk om toe te passen.
Ik doe nu 5 maal per week de
oefening. ik ben er rustiger door en meer gewaar, meer focus. Ik merk echt het
verschil of ik het in de ochtend wel of niet doe. De workshop biedt genoeg
handvatten om het zelf thuis te gaan doen. Kortom, ik heb al diverse mensen deze
workshop aangeraden.
Brenda
Ik heb in deze workshop enorm veel inspiratie opgedaan om verder op het spirituele pad te gaan. Ik voel me vol energie en vertrouwen. De workshop bood erg heldere en duidelijke uitleg, en goede gelegenheid tot vragen en beantwoorden ervan. Erg fijn om eerst de theorie te horen, dan de beoefening te doen en daarna te verhelderen/verdiepen. Ook vond ik de instructies tijdens de beoefening erg prettig. Fijne sfeer in de Ruimte. Hele goede verzorging. Super!
Jarno
De workshop vind ik goed. Het gaat echt over wie jezelf bent en hoe er in 2 dagen een gevoel van eigenwaarde ontwikkeld wordt, door de opbouw. Heel erg prettig om theorie af te wisselen met praktische oefeningen om het ook uit te proberen en te ervaren. Je reageerde goed op de opmerkingen van iedereen en bleef hierbij nuchter en praktisch. Erg fijn.
Ik vind je erg down to earth en je maakt alle theorie en oefeningen heel begrijpelijk en praktisch. Dat heeft me veel opgelevert. De taal en de bewoordingen die je er aan geeft zijn helder en ze helpen mij echt om te snappen hoe systemen werken in mijn hoofd. Je geeft mij heel goed mee dat gedachtes illusies kunnen zijn en niet over de werkelijkheid gaan. Dat heeft me enorm de ogen opengedaan. Door jouw opbouw, waarbij taboes over jezelf (wat betreft je negatieve geloof) eerst doorbroken moeten worden en daarna de transformatie in accepteren en toelaten ervaarde ik voor het eerst echt. Hiermee verdwijnt het probleem of de emotie vanzelf. Ik ervaar het als een techniek die ik kan toepassen.
Sarai
Ik vond dat er een goede balans was tussen groepsactiviteiten en oefeningen in
tweetallen, tussen inspanning en ontspanning, tussen licht en zwaar. Je uitleg
was duidelijk, bijvoorbeeld over het verschil tussen gewaarzijn en aandacht. Ook
hoe je vragen beantwoordde vond ik helder. Verder had de workshop een soort
cirkelbeweging, van focus op je negatieve zelfgevoel in het begin, naar positief
aan het eind (in de oefeningen). Dat maakte het tot een geheel, en was eigenlijk
een verrassing.
Ik vind dat je een veilige atmosfeer creeert, wat voor mij
belangrijk is. Bijvoorbeeld door te zeggen, dat als het negatieve zelfgevoel
opkomt, dit positief is. En door te benadrukken, dat we dan even met je konden
praten. Verder vond ik het bijzonder dat de sfeer zo harmonisch
was.
Nynke
Ik heb de workshop ervaren als een rijke aanvulling bij het boek. De theorie
wordt opnieuw belicht en ik maakte kennis met een reeks praktische oefeningen in
een veilige en respectvolle sfeer. Ook al blijft de uitleg van het negatieve
geloof nog te abstract, sinds de workshop kan ik mijn zelfafwijzing wel beter
detecteren, observeren, aanvaarden en er zelfs mee lachen. Zeer veel waard :-).
Ondertussen mediteer ik dagelijks en zoek ik verdere aanknopingspunten op het
spirituele pad. Ik geef graag een warme aanbeveling voor het volgen van de
workshop aan wie zich aangesproken voelde door het boek.
An
Meestal na een workshop heb ik iets euforisch maar dat had ik deze keer niet. Wel voelde ik de motivatie en inspiratie om het mediteren weer op te nemen en ik zit nu weer dagelijks op een paar uitzonderingen na. Ik zat het laatste jaar ook een beetje vast in een patroon van regelmatig blowen en ik merk nu dat ik daar geen behoefte meer voor voel ook al woon ik samen met 2 vrienden die nog dagelijks blowen, en het rare is dat ik me niets had voorgenomen van stoppen of zo. Ik heb een grote bewondering voor je helderheid en eenvoudige mannier om complexe materie uit te leggen.
Fillip
Ik heb de sfeer in de workshop als erg bijzonder ervaren. Dit omdat er zo
ontzettend snel een sfeer van respect en vertrouwen voelbaar was, ik voelde me
welkom met alles wat ik ben, veilig!
De theoretische uiteenzettingen en de
beantwoording van vragen was erg helder, duidelijk, en to the point. De
meditaties heel prettig, duidelijk, en vooral niet 'zweverig'.
De eerste
paar weken na de workshop bestond uit 1 woord: HOERA! Er is bewustwording in mij
wakker geworden, de realisatie van de energie die de zelfafwijzing slurpt, en
mijn zicht en communicatie beinvloedt. Ik heb er absoluut veel aan in mijn
dagelijks leven. Vooral omdat de workshop een schakel tussen boek (kennis in
mijn hoofd) en praktijk (inhoud werkelijk met anderen delen) was. Een aanzet,
waarin ikzelf verder kan werken.
Ik ben vriendelijker geworden tegenover
mijzelf. En vreemd genoeg (hmm. niet zo vreemd...) heb ik aan de oefening die ik
het 'vervelendst' vond (de kap-technieken), erg veel. Ik ga vaak niet eens meer
in discussie met de criticus in mij, en ervaar daar een hoop rust in. Ik voel
mij minder vatbaar voor misleiding.
En als ik mij wel laat verleiden (wat
gelukkig ook gewoon mag, en zelfs niet gevaarlijk maar leerzaam voelt), doorzie
ik sneller dat de zelfkritiek gebaseerd is op de zelfafwijzing die weer
gebaseerd is op iets dat ik met de ogen van nu kan aankijken..... en ophoudt een
negatieve kracht te zijn. Ik ervaar begrip. Zo blij word ik daar van! Geen
slachtoffer, wat een bevrijding! En niet alleen tegenover mezelf, ik ervaar ook
meer begrip naar anderen toe.
De workshop heeft mij ook aangezet tot meer
bezig zijn met meditatie.
Ik ben zeer dankbaar voor deze ervaring Jan!
Ingrid
"Ik heb het gevoel dat ik er iets concreets mee kan doen, dat maakt me
zelfverzekerder. Een goeie afstemming van theorie en praktijk, een veilige atmosfeer.
Leuke oefeningen in het omgaan met de innerlijke criticus."
Dirk
Denk nog dikwijls aan je workshop en heb gemerkt dat
er iets heel raars met me gebeurde, die innerlijke criticus is altijd
bij me (altijd over alcohol en drugs, lichamelijke gezondheid, als ik
nou maar nie ziek wordt enz, je ziet er mager uit...), steeds is hij
er, hihi, maar aanvaard hem nu gewoon, vecht er niet meer tegen en zeg
meer van SO WHAT,!! zie hem ook als een onderdeel van mezelf
,heel bevrijdend eigenlijk, zoals je me het altijd vertelde!!
Ben me
ook enorm gaan verdiepen in yoga ,heel interessant en vertrek 29 mei
terug naar het oosten voor lange tijd nu, zou graag naar Tibet gaan om
grotten van Milarepa gaan bezoeken,fantastisch boek ook trouwens!!!!
ik wil je nog bedanken Jan voor al je steun en goede raad dat je me gaf en wens je heel veel succes in alles wat je doet!!!!
namaste,
John
Maakt waar wat aangekondigd is. Ik zie nu dat oordelen ook helemaal niet nodig is. Een
vriendelijke en heldere atmosfeer.
Brenda
Wat een prettige en inspirerende manier van werken. Ik heb me zo blij en ontroerd gevoeld. En
een boeiende meditatietechniek
Ellen
Ik ben me bewust geworden hoe ik mezelf voortdurend tegenwerkte. En dat dat helemaal niet
hoeft! Boeddhistische principes werden ineens heel concreet voor me. Heel diepgaand maar
toch niet zweverig. En sinds lang niet zoveel lekkere koek gegeten.
Jaap
Ik heb deze 2 dagen als heel positief ervaren en ook vooral heel intens! Alles heeft een heel erg diepe indruk op me
gemaakt! Op het moment zelf realiseer je je dat niet zo maar naarmate de tijd voorbij gaat
en er steeds 'flarden' terug komen ga ik me meer en meer realiseren hoe bijzonder het
is geweest wat we samen hebben gedaan.
Wat de workshop voor mij persoonlijk heeft gedaan is mij nog steeds niet helemaal
duidelijk; althans ik kan het nog steeds niet goed "verwoorden". Vooral
emotioneel ben ik diep geraakt (..). Het lijkt wel of alles extra hard binnenkomt en of de
zintuigen veel opener zijn dan ervoor. Ik merk wel dat ik meer voor mezelf op kom en ook
direkter ben; ik ga de confrontatie niet uit de weg zoals voorheen. Ik had me voorgenomen
om elke dag te mediteren, maar dat lukt me om wat voor reden dan ook -nog- niet. Voor mij
mag er weer zo'n "2-daagse" komen!
Joke
Een van de beste workshops die ik ooit gevolgd heb. Enerzijds door het onderwerp, waar ik met mijn
Voice Dialogue opleiding al veel mee gedaan heb, maar in mijn beleving nog nooit zo diep
mee ben gegaan, anderzijds door de zeer kundige begeleiding. Echt een verademing, ook
omdat het helemaal past bij mijn eigen ontwikkeling/ interessesfeer (boeddhisme e.a)
Lars
De eerste week na de workshop was ik heel bewust met de criticus bezig. Ik had geen tijd voor
hem of lachte de opmerkingen weg (dat vond ik een hele goeie, want een glimlach misstaat
niemand!). Nu merk ik dat ik er niet de hele dag mee bezig ben maar het wel toepas in
situaties als ik mezelf verlies in de criticus. (Dan zeg ik tegen mezelf:) "Geeft
niets, mag best, laat mij maar even" (haha, maar het werkt wel!)
Susanne
Wil je meer weten, mail naar j.geurtz@wxs.nl
Je kunt je ook via deze website aanmelden
