Themadagen

In het komende seizoen geef ik vier thema-dagen over meditatie en spiritualiteit. Je kunt ze afzonderlijk bijwonen, of beschouwen als een reeks en aan alle vier meedoen. Tijdens elke themadag zal de essentie van meditatie uiteengezet worden en is er gelegenheid om vragen te stellen over je eigen beoefening en de problemen en ervaringen die je daarbij tegenkomt. Daarnaast heeft elke dag een ander thema dat uitgediept wordt door middel van onderricht en uitwisseling, en het oefenen van de bijbehorende meditatie-techniek. 


Themadagen in seizoen 2010/2011:

zaterdag 27 november 2010 (Over liefde, seks en relaties)

zondag 23 januari 2011 (Over werkelijkheid en Shunyata)

zondag 1 mei 2011 (Over spiritualiteit en religie)

zondag 26 juni 2011  (Over de natuurlijke staat van Zijn)



Eerste themadag: Over liefde, seks en relaties.
Mijn laatste boek "Verslaafd aan liefde" gaat over hoe ons zelfbeeld gebaseerd is op een fundamenteel gevoel van onvolkomenheid en zelf-afwijzing. Dat maakt dat we altijd op zoek zijn naar liefde en erkenning van anderen om ons waardevol te kunnen voelen. Dat doen we volgens vaste regeltjes en gedragspatronen, waar we ons aan moeten houden op straffe van angst voor afwijzing en zelf-afwijzing. En dat versterkt weer die afhankelijkheid van liefde en erkenning van anderen.
De enige manier om deze fundamentele behoeftigheid om te zetten in een soort "overvloedigheidsbewustzijn" is er niet langer voor weg te lopen maar er naar te leren kijken. Alleen daardoor kom je in contact met wat altijd al verborgen zat achter dit negatieve zelf-bewustzijn: je natuurlijke staat van zijn die helder is en liefdevol zonder enige beperking.

Op deze themadag krijg je het hele illusoire mechanisme van onze identiteit nog eens uitvoerig toegelicht, en met name hoe onze liefdesrelaties er steeds weer door bekneld raken. Ook onze houding ten opzichte van seksuele verlangens levert vaak heel veel problemen op. Naast de algemene meditatiemethoden leer je op deze dag vooral mediteren met je gevoelens van liefde en begeerte. Je krijgt aanwijzingen hoe je thuis verder kunt oefenen zodat je je behoeftigheid en seksuele frustratie kunt transformeren in overvloedige liefde en heldere aanwezigheid. Je kunt deze dag samen met je liefdespartner doen, maar nodig is dat niet want de oefeningen zijn vooral gericht op het herstellen van de relatie met jezelf.


Tweede themadag: Over werkelijkheid en Shunyata.
Alle spirituele stromingen beweren dat wij de werkelijkheid op een onjuiste manier waarnemen. We zien de dingen in de wereld als onafhankelijk van onszelf en buiten onszelf, terwijl deze manier van waarnemen in werkelijkheid illusoir is. De boeddha vergeleek de werkelijkheid met de verschijnselen in een droom, of met een luchtspiegeling: het lijkt wel echt maar het is niet zo. Alle verschijnselen zijn leeg van een onafhankelijk, permanent en enkelvoudig bestaan, en deze leegte wordt in het Sanskriet "Shunyata" genoemd. Het bestuderen en realiseren van deze "leegte" is een belangrijk onderdeel van het spirituele pad.

Op deze dag krijg je uitleg over Shunyata aan de hand van voorbeelden uit zowel het Boeddhisme als modern wetenschappelijk onderzoek. Het is ook belangrijk te begrijpen waarom het nuttig is om die "leegte" te realiseren, en hoe onze gebruikelijke manier van kijken naar de werkelijkheid de belangrijkste oorzaak is van het lijden. Naast de algemene meditatiemethode zullen we op deze dag vooral stilstaan bij de methode van analytische meditatie. Dit is een methode om inzichten verkregen uit studie en onderzoek om te zetten in een ervaring van die inzichten. Op het diepste niveau is deze vorm van contemplatie de brug tussen kennis over spiritualiteit en de werkelijke realisatie ervan. Kortom, een dag vol verbazende inzichten en "mind-blowing" ervaringen.


Derde themadag: Over spiritualiteit en religie.
Spiritualiteit en religie hebben een vreemde relatie met elkaar: ze kunnen elkaar versterken of helemaal de das om doen. Dat laatste is in onze westerse cultuur gebeurd: bijna alle spiritualiteit is uit het Christendom verdwenen onder invloed van dogmatisering en institutionalisering van de kerk. En vervolgens hebben we de laatste honderd jaar de kerkelijke religie bijna volledig aan de kant gezet en terecht: de tijd van dogma's en blind geloof lijkt wel definitief voorbij. Sommigen ervaren dit als een gemis en wenden zich tot de oosterse spiritualiteit vanwege de religieuze aspecten ervan. Helaas missen ze daardoor vaak de diepere spirituele inhoud. Anderen wenden zich juist af van die oosterse spiritualiteit vanwege de vermenging ervan met religieuze opvattingen en rituelen, en missen op die manier helemaal die diepere inzichten ervan. Kortom, hoe kunnen we religieuze aspecten van oosterse spiritualiteit zo benutten dat ze niet langer een obstakel voor ons zijn, en mogelijk zelfs voor een deel benut kunnen worden als hulpmiddel op het spirituele pad.

Tijdens deze dag krijg je inzicht in de groeifasen van het spirituele bewustzijn vanaf de pré-rationele, via de rationele naar de transrationele stadia. We maken kennis met de zogenaamde "pré-trans-verwarring" waardoor we vaak "hogere" spiritualiteit verwarren met "lagere" religie en "new-age" methoden. En we maken kennis met een aantal technieken die -eenmaal ontdaan van hun religieuze dogmatiek- een krachtig hulpmiddel kunnen zijn bij meditatie en spirituele groei. Kortom een dag waarop dingen die je al lang meende te weten, in een heel nieuw licht komen te staan.


Vierde themadag: Over de natuurlijke staat van Zijn.
Alle spiritualiteit is erop gericht onze natuurlijke staat van Zijn te realiseren en daardoor een einde te maken aan het lijden dat inherent is aan de gehechtheid aan ons zelfbeeld (ego). De meeste kennis over deze natuurlijke staat, die door Boeddhisten ook "Boeddha-natuur" genoemd wordt, gaat over wat het niet is: het is een staat voorbij gedachten en gevoelens, die niet beschreven kan worden, noch gecreëerd. Het is de staat voorbij alle bewustzijnsstaten, de alles doordringende natuur van leegte van alle verschijnselen. Het zijn deze beschrijvingen die zowel kunnen inspireren als afschrikken: "iets wat zo enorm diepzinnig is, dat zal mij wel nooit lukken om te realiseren".

Tijdens deze dag krijg je kennis aangereikt over de natuurlijke staat van Zijn die zo dicht mogelijk "bij huis" blijft. Je leert symptomen van deze staat herkennen, en methoden om er dichterbij te komen. We zullen deze dag ook stilstaan bij de methoden die je kunt gebruiken om deze inzichten, en je meditatie erop, meer te integreren in je dagelijkse leven. Kortom, een themadag met "hogere" spiritualiteit en lekkere taart als afscheid van deze reeks themadagen.

Voor wie?
De themadagen zijn bedoeld voor iedereen die geïnspireerd is door spiritualiteit, en wil leren mediteren (en begrijpen wat het nut is van meditatie), of een al bestaande meditatie-beoefening wil verdiepen. De verschillende thema's bieden onderricht en technieken uit het Boeddhisme, maar op een voor westerlingen toegankelijke wijze uiteengezet. Daarnaast is er ruimte voor persoonlijke vragen, en voor uitwisseling met andere beoefenaars. 

Waar en hoe lang?
De themadagen worden gegeven in "De Ruimte", een sfeervolle zaal vlakbij de Amstel in Amsterdam. Elke themadag begint om 10 uur met gezamenlijke koffie/thee en koek, en duurt tot uiterlijk 17.00u. Er is een middagpauze van een uur waarin je je eigen meegebrachte lunch kunt eten, of in de omgeving wat kunt gaan eten.

Kosten en aanmelding
Deelname aan een themadag kost € 65,- Euro. Je kunt je aanmelden via het aanmeldingsformulier op deze website, waarna je de inschrijving bevestigt met het overmaken van het inschrijfgeld (€ 25,-) op giro 3626829  t.n.v. Jan Geurtz te Amsterdam.
Het overige deel: € 40,- cursusgeld mag je eveneens van tevoren overmaken, of betalen bij aanvang van de workshop. Bij verhindering krijg je het reeds betaalde cursusgeld in elk geval weer terug. Bij annulering eerder dan twee weken voor aanvang van de themadag wordt ook het inschrijfgeld geretourneerd. Als je weinig inkomsten hebt, kun je om een korting vragen.
Ga naar het aanmeldingsformulier