Nieuwe versie van de geleide meditatie met pijnlijke emoties

 

Dit is een geleide meditatie waarin je kunt leren om op een andere manier naar je pijnlijke emoties te kijken en deze te verbinden met oordeelvrij en liefdevol gewaarzijn. De methode wordt nader beschreven in Verslaafd aan liefde, hoofdstuk 16. Dit audiobestand bevat de essentie van deze methode, en duurt ongeveer 12 minuten.